Sog'lom taomlar

Yangi loviya pishirishning yangi usuli

Yashil loviya bunday pishirilganda uning vitaminlari saqlab qolinadi. Muximi mazasi juda yoqimli bo‘ladi. Hatto bolalarga ham yoqadi. Juda foydali garnir.

Kerakli mahsulotlar:

  • 500gr yangi loviya
  • 1 dona chesnok tishi
  • Yarimta lemonning sharbati
  • 1 osh qoshiq zaytun yog‘i
  • Tuz va murch

Tovani qizdirib, unga zaytun yog‘ini quying.

Endi yuvilgan va quritilgan loviyani solib, yengil qo‘g‘iring.

Loviya biroz yumshagach, unga maydalangan chesnok, tuz va murchni solib pishirishda davom eting.

Pishishiga 1-2 minut qolganda limonning sharbatini ham quying va aralashtiring.

Endi pishgan loviyani biror taomga garnir sifatida dasturxonga torting. Men qozonda pishirilgan mo‘l go‘shti bilan birgalikda qo‘ydim.

E’tibot qiling:

Loviya tezroq yumshashi uchun, uni biroz qo‘g‘irgach, ozgina suv quyib, tovaning qopqog‘ini yopsa bo‘ladi. Lekin bu chesnokini solishdan oldin bo‘lishi kerak. Bo‘lmasa loviyada dimlangan maza bo‘ladi,qo‘g‘irilgan emas.

Yoqimli ishtaha!!!

Blogda boshqa garnir retspetlari bilan ham tanishing. Masalan Pilaf gurichi.

Telegram kanalimizga ulaning

Veb sahifa: www.juvajon.com

Share
Taglar: Garnirloviya

Eng so'nggi retseptlar

Medovik torti (Klassik turi)

Medovik tortining retseptlari juda ko‘p. Hammasi o‘ziga yarasha mazali va… Qolganini o'qish

<strong>Qizil Barxat torti (Red velvet cake)</strong>

Qizil barxat torti AQSHning Mariland shtatida XX asrning boshlarida paydo… Qolganini o'qish

Bolonya spagettisi – Spaghetti bolognese

Bolonya spagettisi Italiyaning shimolida joylashgan Bolonya shahrida birinchi marta tayyorlangan… Qolganini o'qish

Afg‘oncha napoleon torti

Afg‘oncha napoleon torti O‘zbekistonda keng tarqalgan tortlardan biri. Uning mazasi… Qolganini o'qish

Frittata – yoki Italiyancha omlet

Frittata juda mazali, hamda oqsil va vitaminlarga boy. Nonushta yoki… Qolganini o'qish

Oshqovoqli karri- go’shtsiz sog’lom taom

Oshqovoqli karri yana bir ajoyib hind taomidir. Bu sog‘lom va… Qolganini o'qish