Sog'lom taomlar

Bodringli salat – Tayland usulida

Bodringli salat juda yengil bo‘lib u yoz fasli uchun juda mos tushadi. Juda oz xildagi mahsulotlardan tayyorlanadi.  Bu bodringli salatni tayyorlash ham oson.

Kerkali mahsulotlar (2 portsiya uchun):

  • 2-3 dona bodring
  • 1-2 dona ko‘k piyoz
  • Yarimta ta kichkina piyoz

Sousi uchun:

  • 1 ta laymning sharbati (yo‘q bo‘lsa limon)
  • Ozgina qizil qalampir maydasi (ta’bga qarab)
  • 1 osh qoziq o‘simlik yog‘i
  • 1 choy qoshiq uksus (agar bo‘lsa guruch uksusi)
  • Ozgina baliq yoki soya sousi
  • 1 choy qoshiq asal
  • Tuz va murch

Bodringni maxsus yoki oddiy pichoq bilan somoncha qilib to‘rg‘ab oling.

Uning ustiga mayda to‘rg‘algan piyoz va ko‘k piyozni qo‘shing.

Endi sousning hamma mahsulotlarini bitta idishda aralashtirib oling va bodringning ustiga quying.

Bodringli salatni aralashtirib dasturxonga torting. Xohishga qarab ustiga mayda qizil qalampir sepish mumkin.

E’tibor qiling:

Bodringli salat dasturxonga darrov tortiladi. Salat uzoq tursa bodringning suvi chiqib ketadi.

Yoqimli ishtaha!!!

Blogda yana boshqa sog‘lom va tezda tayyor bo‘ladigan salatlarning retseptini ham topasiz.

Telegram kanalimizga ulaning

Veb sahifa: www.juvajon.com

Eng so'nggi retseptlar

Medovik torti (Klassik turi)

Medovik tortining retseptlari juda ko‘p. Hammasi o‘ziga yarasha mazali va… Qolganini o'qish

Qizil Barxat torti (Red velvet cake)

Qizil barxat torti AQSHning Mariland shtatida XX asrning boshlarida paydo… Qolganini o'qish

Bolonya spagettisi – Spaghetti bolognese

Bolonya spagettisi Italiyaning shimolida joylashgan Bolonya shahrida birinchi marta tayyorlangan… Qolganini o'qish

Afg‘oncha napoleon torti

Afg‘oncha napoleon torti O‘zbekistonda keng tarqalgan tortlardan biri. Uning mazasi… Qolganini o'qish

Frittata – yoki Italiyancha omlet

Frittata juda mazali, hamda oqsil va vitaminlarga boy. Nonushta yoki… Qolganini o'qish

Oshqovoqli karri- go’shtsiz sog’lom taom

Oshqovoqli karri yana bir ajoyib hind taomidir. Bu sog‘lom va… Qolganini o'qish