sog'lom taom

Qobiqsiz kish (crustless quiche)

Qobiqsiz kish – foydali nonushta yoki tushlik. Ham mazali, ham foydali, ayniqsa parxezdegilar yoki sport bilan shug‘ullanadiganlar uchun, kaloriyasi oz,… Qolganini o'qish

% kun avval

Bif chili (Beef chilli)

Hola de Mexico! Bif chili Meksika oshxonasining eng keng tarqalgan taomi bo‘lib, u juda mazali va tayyorlashga oson. Juda oddiy… Qolganini o'qish

% kun avval

Qaymoqli pasta, qo‘ziqorin bilan (20 minutda)

20 minutda mazali ovqat tayyorlashni xohlasangiz, unda qaymoqli pasta pishirib ko‘ring. Kerakli mahsulotlar (4 portsiya uchun): 500gr pasta (men qora… Qolganini o'qish

% kun avval

Kuskus salati (Couscous)

Kuskus bug‘doy mahsulotlarining bir turi bo‘lib, Afrika qit’asining Mag‘ribidan kelib chiqqan va Arab va yaqin sharq mamlakatlarida ko‘p ishlatiladi. Foydali… Qolganini o'qish

% kun avval